인트로 1 : 개인 5회 + 그룹 1개월, 인트로 2 : 개인 5회 + 그룹 6개월 총 두가지로 나뉜다. 필라테스를 한 번도 해본 적 없고,가볍게 체험해보면서 나에게 잘 맞는 운동인지 감만 잡아보고 싶은 사람들은 인트로 1을, 앞으로 꾸준히 운동할 계획이 있고, 내 체형과 움직임 습관을 더 정확히 알고 싶으신 분들, 개인레슨으로 기초를 탄탄히 다져서 그룹 수업에서도 제대로 운동하고 싶은 사람들에겐 인트로 2를 추천한다.
강사님들 각자 ‘회원’이였던 적도 있을 것이며, 운동 입문자 시절들을 거쳐왔기 때문에


