지난 주말에는 케이슈로스와 오유먼트에서 주관하는 척추측만세미나 교육을 다녀왔다. 지역이 인천이라 멀지만 유유히회원님들께 더 다양한 정보들을 제공해드리고 싶은 마음 하나로 주말 반납하고 다녀왔다. 전국 각지에서 모인 필라테스 센터의 원장님들과 강사님들과 함께 배우는 시너지는 항상 기분 좋게 만드는 것 같다.
척추측만이 있는 분들 중 플랫한 체형은 이 스토먹마사지를 할때 복부보다 고관절굴곡근을 과하게 사용하기가 쉬운데 이 케이스에는 영상에서도 보이듯 좀 더 길게 몸통을 뽑아내서 진행하면 온전하게 파워하우스로 꽂혔다고 한다. 원래 알고 있던 정보에 더해 척추측만에 적용할 수 있는 더 다양한 동작들을 배워와서 알차고 즐거웠던 시간이였다고 한다. 마지막으론 근전도 테스트까지 진행을 하였고, 유유히 원장은 느끼고 있는 근 활성도들이 눈으로 직접 확인이 되서 신기하고 몸의 움직임을 바꿔줄때마다 그래프가 바뀌는게 보여서 회원님들께 적용해보고 싶다고 말했다. 운동은 한번 배우실때 제대로 ‘된’ 곳에서 배워야한다. 다산동 필라테스 유유히필라테스에서 이끌어 드린다고 한다.
