남양주시 다산동 유유히필라테스에서 주말필라테스 일요일 수업을 신규 개설했다고 한다. 기존의 유유히는 평일 오전 7시부터 오후9시까지 다양한 시간대의 수업들이 마련이 되어 있으며, 회원님들이 원하는 시간대에 맞춰 골라 들을 수 있는 시스템이다. 주중에 시간이 나지 않는 회원님들을 위해 유유히에서 ‘일요일 클래스’를 새롭게 오픈했다고 한다. 사실 많은 사람들이 “운동은 해야 하는데 시간이 너무 없어요”라고 말한다. 특히 직장인들은 퇴근 후 운동은 체력적으로 힘들고, 아침엔 출근 준비하느라 정말 정신이 없다. 그런데 주말 아침 1~2시간만 투자해도 체형 교정, 유연성 향상, 체지방 감소 효과를 동시에 얻을 수 있다면 도전해볼만 하지 않은가. 타임은 토요일은 오전 9시부터 낮 12시까지 총 4타임 그대로 진행하고, 일요일은 오전 10시, 11시 타임 신규 개설했다. 오전 9시 혹은 낮 12시도 오픈 예정중에 있다고 한다. 유유히의 일요일 담당 강사는 월수금 오후 전담 최지민 강사님이다. 월수금 오후 메인타임을 진행하고, 예약이 빠르게 마감되는 강사님 중 한분이라고 한다. 섬세하고 꼼꼼한 티칭으로 유명한 저희 지민샘은 룩스필라테스 다산도농점 오픈때부터 오랫동안 함께하고 계시는 강사님이다보니 회원님들과도 꾸준히 호흡을 맞춰왔고, 각 회원님의 몸 상태와 운동 패턴을 누구보다 잘 이해하고 있다고 한다. 이런 깊은 이해를 바탕으로 회원님들과의 높은 시너지로 보다 효과적이고 안정적인 운동 진행이 가능하셔서 그룹레슨임에도 퀄리티는 개인레슨 못지 않을 것이다. “강사님들이 수업을 쉽게쉽게 잘 알려주세요” “초보자들도 수월하게 따라갈 수 있는 수업이에요” “디테일한 티칭의 수업으로 갈때마다 케어 받는 기분이에요” “그룹수업임에도 개인처럼 섬세하게 신경써주십니다” 도농역 필라테스 유유히 회원들의 피드백은 이렇게 강사님들의 수업 칭찬이 가득하다고 한다. 주말필라테스 이런 분들께 추천한다.
직장 혹은 육아때문에 평일 운동이 어려우신 분들, 주말에 몸과 마음을 정돈시키고 싶으신 분들, 틀어진 체형을 바로 잡고싶으신 분들, 주말에 잠을 몰아자다보니 온몸이 찌뿌둥하신 분들, 혼자 운동이 어려워 전문가의 지도가 필요하신 분, 주말 토,일만 하시더라도 주 2회 운동을 채우실 수 있다는 장점이 있다.잠깐의 여유시간으로 더 건강한 삶을 만들어 드린다고 말하고 있다.
